【资源来源】

学习强国

【学习网址】

https://www.xuexi.cn/6ad69c81582da45c5994bafd6108c283/9b0f04ec6509904be734f5f609a3604a.html

【课程概述】

《体育与健康》课程将采用微视频的方式，在形式设计上打破以往教师在讲台上讲述、在运动场上进行 示范的常规方式，而是更多地通过引导学生通过观看一些图片、视频、史料和外景的方式来呈现学习内容， 教师的语言更多是画外音或者简单地串联主线的方式出现。期望通过这种设计形式，让学习者获得一些平时 难以获得的体育知识，激发他们对体育的求知欲和兴趣，从而进一步促使他们积极主动地参与到运动中来。

【授课目标】

本课程内容包括四个部分：

一是运动项目知识(包括武术、篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球、舞蹈 与韵律等项目)，主要是讲述运动项目的起源与发展、运动中的“美”、运动与健康的关系、运动规则与战术 理解、运动时应注意的事项等；

二是安全知识，主要讲述运动中应该注意的安全、基于运动技能而获得的安 全运动能力等；

三是体能知识，主要讲述体能与生活之间的关系、与健康有关的体能介绍及其练习和测评方 法、与运动技能有关的体能介绍及其练习和测评方法等；

四是心理健康和社会适应知识，主要讲述生活中常 见的心理健康和社会适应方面的问题，以及如何通过体育运动来促进心理健康和社会适应能力等。

通过这门 课程的学习，希望能为学生提供更多系统、方便、简洁的体育与健康学习资源。

【学习要求】

通过视频学习，来自主了解并认识基础的体育与健康理论知识，为学习好运动技能打下良好理论基础。