为更好的搭建山东化工职业学院四级心理健康支持网络，心理健康中心举办了心理委员专项培训，旨在提升心理委员的专业能力，发挥朋辈心理辅导的作用，在疫情防控形势下帮助同学们建立积极向上的心态。

11月3日的第一期心理委员培训中，姜英老师通过传话筒游戏，让同学们认识到沟通的重要性，随后为同学们讲解了学校-学院-班级-宿舍四级心理健康支持网络，以及心理委员在其中扮演的重要角色。最后为同学们讲解了当我们遇到心理危机事件的时候，我们能做些什么。

结合最新防疫要求，11月24日第二期培训方式调整为线上直播的方式进行，并且将参训人员扩大至宿舍长。这次培训姜英老师从情绪的管理、情绪的认知和情绪的陪伴三个方面为同学们讲解了情绪相关知识。我们不仅要认识到情绪的重要性，更要学会管理情绪，用好情绪。

通过这次心理委员培训，同学们对朋辈心理辅导有了更加科学的认识，对于日常生活中同学们遇到的问题也知道如何应对，有利于更好的发挥学校四级心理健康支持网络的作用。心理健康中心后续将为心理委员提供直接有效的专业指导，切实提高我校心理委员的工作能力，共同维护校园健康向上的氛围。